通常来说，不存在哪种方法降血压是最快的。降血压可通过使用相关药物以及改善生活习惯来实现较好效果。降血压有诸多方法，建议及时寻求医生的专业指导。
一、使用相关药物：
1.高血压患者可在医生指导下应用硝苯地平控释片、氨氯地平等钙拮抗剂，以起到降压作用。这类药物能促使肌细胞膜的钙通道收缩，使血管扩张，进而可在相对较短时间内降低血压。
二、改善生活习惯：
1.高血压患者需注重日常生活习惯，避免食用油腻、高脂肪食物，合理调整膳食结构，实现营养均衡。
2.要适当进行身体锻炼，促进身体血液循环。
3.注意休息，切勿熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.避免过度劳累，这在一定程度上有助于缓解血压高的状况。
总之，降血压需要综合使用药物和改善生活习惯等多种方式，患者应严格遵循医生的建议进行治疗和调理。同时，要密切关注血压变化，如有异常应及时就医。关键信息：降血压方法、药物治疗、改善生活习惯。