总是打嗝想吐可能由多种原因引起。比如饮食因素，短时间内大量进食、过快进食，或者食用了易产气、刺激性强的食物，都可能导致打嗝想吐，像一次性喝太多碳酸饮料，就可能引发这种情况。
饮食相关原因
进食过快过饱： 如果吃饭时狼吞虎咽，或者一下子吃了很多食物，胃肠道需要消化的食物过多，就容易出现打嗝想吐的情况。一般建议每餐七八分饱，细嚼慢咽。食用刺激性食物： 吃了辛辣、油腻、过冷或过热的食物，比如大量吃辣椒、油炸食品等，会刺激胃肠道，引起胃肠功能紊乱，从而导致打嗝想吐。
胃肠道疾病因素
胃炎： 患有胃炎时，胃黏膜受到炎症刺激，消化功能会受到影响，容易出现打嗝、恶心想吐的症状。据统计，很多胃炎患者都有不同程度的消化不良表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有破损，进食后胃酸刺激溃疡面，会引发打嗝、想吐等不适症状，而且病情可能会反复发作。
其他因素
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响植物神经功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化，导致打嗝想吐。比如一些面临考试的学生，可能会出现这种情况。妊娠反应： 女性怀孕早期，由于体内激素水平变化，会出现恶心、打嗝想吐等症状，一般在怀孕6周左右开始出现，到12周左右可能会逐渐缓解。