小孩晕车可以通过提前做好准备来缓解，比如乘车前1-2小时避免让小孩吃得过饱，也不要让孩子空腹乘车。
乘车前的准备
选择合适座位：尽量让小孩坐在车辆前排靠窗的位置，这样能更好地观察外面的景色，减轻晕车症状。靠窗的位置视野开阔，能让孩子看到移动的景物，有助于平衡感的适应。减少视觉刺激：可以给小孩戴上遮阳帽，避免强烈阳光直射眼睛，同时让孩子避免看手机、平板电脑等电子设备，这些都会加重晕车反应。
缓解晕车的方法
闻芳香气味：准备一些有芳香气味的物品，如风油精、橘子皮等，让小孩闻一闻。风油精的特殊气味能在一定程度上刺激神经，缓解晕车不适；橘子皮散发的清香也有助于减轻晕车带来的恶心感，一般闻5-10分钟就能有一定效果。按压穴位：家长可以用手指轻轻按压小孩内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约2寸处，按压时用拇指适度用力揉按，每次按压1-3分钟，能起到一定的缓解晕车作用；还可以按压合谷穴，合谷穴在手背虎口处，用拇指按压同样能帮助减轻晕车症状。
乘车中的注意事项
保持通风：在乘车过程中，要尽量保持车内空气流通，可以打开车窗，但注意不要让孩子直接吹风着凉。如果是封闭的车辆，开启车内的通风系统，让新鲜空气进入车内，改善空气环境。调整坐姿：让小孩保持身体坐正，头部不要过度晃动，背部靠在座椅上，放松身体。这样能让孩子的身体处于相对稳定的状态，减少因身体晃动引起的晕车反应。如果孩子愿意，还可以让他稍微向前倾，将头靠在前方固定的物体上，也能减轻晕车不适。