晚上吃水果对身体有一定危害，应适量食用，如出现不适需立即就医。
一、水果糖分含量普遍较高，晚上人体通常处于休眠状态，新陈代谢速度相较于白天明显减慢。若经常在晚上大量食用水果，可能引发糖尿病。而且高糖分易残留在牙齿空隙，长此以往会导致蛀牙。
二、晚上吃凉性水果会刺激肠胃，更易引发腹泻、腹痛、胃部不适等症状，进而影响休息和睡眠。
三、吃水果后人体会分泌更多尿液，由于人体处于睡眠状态，尿液只能滞留体内。当排钙高峰期时，钙不能及时排出而滞留在肾脏内，长此以往会导致肾结石，使人产生疼痛感并影响肾脏功能。
虽然水果富含维生素和膳食纤维，白天适量食用能促进消化并为身体提供营养物质，对人体益处较大，但应避免晚上食用。在夜晚，水果中的膳食纤维会使胃部充盈，影响正常消化和睡眠，反而产生不利影响。
总之，晚上吃水果存在诸多弊端，应谨慎对待，控制好食用量，以免对身体造成不良影响。