右手小胳膊处疼可能由多种原因引起，比如肌肉拉伤，一般轻度的肌肉拉伤可能在几周内恢复，但如果是较严重的拉伤恢复时间会更长。
常见的引发原因
肌肉拉伤： 通常是因为过度使用手臂，比如提重物、剧烈运动等导致。比如长时间提过重的东西，就可能造成右手小胳膊处肌肉拉伤，出现疼痛。关节炎： 像类风湿关节炎，会累及关节周围组织，导致关节疼痛，包括右手小胳膊处的关节相关区域。还有骨关节炎，随着年龄增长，关节软骨磨损等，也可能引发疼痛。神经受压： 比如颈椎病可能导致神经受压，从而引起右手小胳膊处放射性疼痛。当颈椎病变压迫到支配手臂的神经时，就会出现这种情况。
如何初步判断
肌肉拉伤判断： 如果是因为明确的过度用力后出现疼痛，局部可能有肿胀、按压痛，活动手臂时疼痛会加重，比如举手臂、弯曲手臂等动作时疼痛明显。关节炎判断： 关节炎引起的疼痛往往是慢性的，可能伴有关节肿胀、僵硬，早晨起床时可能有僵硬感，活动后稍有缓解但还是会有疼痛。类风湿关节炎还可能有对称性发病的特点，可能双侧手臂都有类似情况。神经受压判断： 神经受压导致的疼痛通常是放射性的，除了右手小胳膊疼，还可能伴有手指的麻木、无力等症状，并且与颈部的姿势有关，比如低头时间长了疼痛可能加重。
缓解与就医建议
轻度肌肉拉伤缓解： 首先要休息，避免继续使用受伤的手臂，在受伤后的48小时内可以进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛；48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助恢复。关节炎应对： 如果怀疑是关节炎，要注意关节保暖，避免受凉。同时可以适当进行一些温和的关节活动，但不要过度。如果疼痛持续不缓解，就需要就医，医生可能会进行相关检查，如血液检查、影像学检查等，来明确关节炎的类型并进行相应治疗。神经受压处理： 对于神经受压的情况，要避免长时间保持不良的颈部姿势，如长时间低头看手机等。可以进行一些简单的颈部康复锻炼，但如果症状持续不改善甚至加重，出现手指明显麻木、无力等情况，一定要及时就医，可能需要进一步进行牵引、理疗等治疗，严重的可能需要手术干预。