生完孩子后，若未进行母乳喂养，可在42天之后开始减肥，而若为母乳喂养，则最好等断奶后再实施减肥计划。
一、产后未母乳喂养的情况：42天的产褥期结束后，生殖系统通常已大致恢复正常，此时若想减肥是完全可行的。
二、产后进行母乳喂养的情况：盲目减肥可能会对乳汁质量产生影响，进而可能干扰孩子的生长发育。所以一般建议在母乳喂养结束之后再减肥，通常可在产后一年左右进行。
在减肥过程中，不建议盲目服用减肥药物，较为理想的方式是通过饮食控制与运动相结合来实现减肥，同时养成良好的生活习惯，如此可降低减肥后反弹的几率。
总之，产后减肥要根据是否母乳喂养来合理选择时间和方式，以保障自身健康和宝宝的正常发育。