关键点：判断自己是否斜视的方法；斜视的矫正手段；患者日常生活注意事项。
一、关于判断自己是否斜视：
1.明显的斜视可直接看出，不明显的斜视可自行检查。
2.用手电筒在眼前一尺（33CM）距离，光打在鼻梁部位，看角膜上反光点，若都在角膜中央且位于瞳孔中央，则为正视，无斜视。
3.遮挡一只眼再放开，若两眼仍在瞳孔中央且眼球无移动，也是正视；若看到一只眼在瞳孔中央，另一只眼在瞳孔偏鼻侧或偏外侧，则有斜视。
二、斜视的矫正手段包括：
1.使用眼镜。
2.使用临时眼罩。
3.进行手术。
4.使用药物。
5.进行眼部运动练习。
三、患者日常生活的注意事项：
1.养成良好生活习惯，不躺着看书，不在光线暗的地方看书，避免长时间、近距离用眼。
2.多进行户外运动，促进血液循环，帮助眼部肌肉放松。
3.注意眼睛保湿，缓解眼疲劳，防止视力下降。
4.多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力。
总结：文章详细介绍了判断斜视的方法、矫正斜视的手段以及斜视患者日常生活的注意要点，对于人们了解和应对斜视问题具有一定的指导意义。