得了高血压能活多久

高血压患者若能在医生指导下长期规律服用降压药,通常不会影响其寿命。

一、高血压是一种持续性血压过高的病症。引起高血压的原因包括暴饮暴食、吸烟饮酒、不注意饮食、过度劳累等。它属于慢性病,还可能引发其他疾病。但只要患者将血压控制在正常范围内,就不会对正常寿命造成影响。患者需保持良好心态,若高血压不严重,可通过饮食和运动来控制,以防治高血压。

1.饮食方面,要注意低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜和水果等。

2.运动方面,可选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,要注意适度,避免过度劳累。

二、若患者在血压值高时不注意控制血压,会对心脑肾等脏器造成不可逆损伤,从而严重影响寿命。长期高血压可能引发心力衰竭、肾功能衰竭、脑梗塞等疾病,导致患者生活质量下降,寿命会比平均寿命减少10年以上。

总之,一旦确诊高血压,患者应及时到医院就诊,在专科医生指导下长期口服降压药治疗,并在日常生活中注意调节生活方式,如避免熬夜、戒烟戒酒、加强运动、密切监测血压等,确保血压长期处于正常范围,这样就不会影响寿命。