产后一年月经不规律可能是由以下原因引起的：
1.内分泌失调：产后女性的身体需要时间来恢复，在此期间，内分泌系统可能会发生变化，导致月经不规律。此外，长期的精神紧张、压力过大、情绪波动等因素也可能影响内分泌，进而导致月经失调。
2.子宫内膜炎：产后子宫内膜需要一定时间来修复，如果在此期间发生感染，如子宫内膜炎，可能会导致月经不规律、腹痛等症状。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致月经周期不规律、排卵障碍等问题。
4.其他因素：产后体重变化、过度运动、药物影响等也可能导致月经不规律。
针对产后一年月经不规律的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适度运动，缓解压力。
2.心理调适：放松心情，减少焦虑和紧张情绪。
3.就医检查：如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具调节内分泌的药物进行治疗。
5.治疗原发病：如果是子宫内膜炎等疾病引起的月经不规律，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经不规律的原因也可能各异。因此，在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议，以便获得个性化的治疗方案。此外，如果正在哺乳期，应在医生的指导下选择合适的治疗方法，以免影响哺乳和婴儿健康。