早上起来手脚发麻的原因可能有以下几点：
1.睡眠姿势不正确：睡觉时长期保持同一姿势，可能会压迫手臂或腿部的神经和血管，导致手脚发麻。此外，枕头过高或过低也可能影响血液循环，引起手脚麻木。
2.神经病变：糖尿病、颈椎病、神经炎等疾病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木、疼痛等症状。
3.血管病变：动脉硬化、高血压、高血脂等血管疾病可能导致血管狭窄或堵塞，影响血液循环，从而引起手脚发麻。
4.其他原因：贫血、心脏病、肾脏疾病、药物副作用等也可能导致手脚发麻。
如果经常出现早上起来手脚发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血脂、颈椎X光、神经电生理等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂或腿部；适当运动，促进血液循环；注意饮食健康，控制体重；定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。