儿童胃肠功能尚未发育完全，若饮食不当或着凉受惊，易出现不消化、呕吐症状。对此，家长可通过以下方式缓解儿童不适：
一、拍背按摩：
1.在儿童呕吐时，家长应将其头偏向一侧，并轻轻拍打后背，自下往上拍，以促进呕吐物排出，避免呕吐导致窒息。
2.消化不良常伴有腹胀，家长可把手放在儿童脐周，进行顺时针按摩，缓解肠道蠕动不规律的情况。
二、饮食调理：
1.儿童出现消化不良、呕吐症状后，至少半小时内不要继续进食，以防胃肠负担过重而致反复呕吐。
2.在恢复期间，应保持饮食均衡，避免暴饮暴食，尽量食用清淡、易消化吸收的食物，如米汤、米粥、面条汤、面片等，同时要少量多次进食，每次进食量不宜过大，以免加重胃肠道负担。
三、充分休息：
儿童出现这些症状后身体较为虚弱，此时应避免剧烈运动和过度学习，要保证充分休息以促进身体恢复。
四、药物治疗：
1.如果儿童消化不良、呕吐特别频繁，需在医生指导下尽早应用药物治疗。可使用助消化药物如乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草杆菌等调节胃肠道菌群，也可应用促进胃动力药或保护胃肠黏膜的药物来缓解呕吐症状，如多潘立酮、磷酸铝凝胶等。
2.此外，如果儿童呕吐严重，需进行补液治疗，如口服补液盐，以防出现电解质紊乱。
总结：当儿童出现胃肠不适症状时，家长可从拍背按摩、饮食调理、充分休息和药物治疗等方面着手来缓解，具体应根据儿童的实际情况进行合理选择和操作。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。