新生儿、婴儿经常游泳是有一定好处的，适当游泳有助于促进宝宝的生长发育。一般来说，新生儿满月后就可以开始适当接触游泳，但要注意方式方法等。
对身体发育的益处
促进神经系统发育： 婴儿在水中游泳时，身体的运动能刺激神经系统的发育，让宝宝的反应更灵敏。研究发现，经常进行游泳锻炼的婴儿，在神经反射等方面的发育会相对较好。增强心肺功能： 游泳需要宝宝协调呼吸等动作，这能锻炼心肺功能。在游泳过程中，宝宝的肺部通气量增加，心脏的泵血功能也会得到一定程度的提升，有助于未来更好地适应外界的呼吸和循环需求。
游泳的注意事项
环境要求： 游泳的水温要适宜，一般保持在38~40℃比较合适。水温过低可能会让宝宝着凉，引发感冒等问题；水温过高则可能导致宝宝不适。同时，游泳的场所要保证卫生清洁，避免细菌等感染宝宝。时间把控： 新生儿、婴儿每次游泳的时间不宜过长，一般控制在10~15分钟左右。时间过长可能会让宝宝过于疲劳，影响身体健康。而且要注意在宝宝进食前后1小时内不宜游泳，防止出现呕吐等情况。
特殊情况需谨慎
皮肤状态不佳时： 如果宝宝的皮肤有破损、湿疹等情况，不建议立即游泳。因为水可能会刺激皮肤伤口，加重不适甚至引发感染。这时候可以等皮肤恢复健康后再考虑让宝宝进行游泳活动。身体不适期间： 当宝宝患有感冒、发热等疾病时，也不适合经常游泳。此时宝宝身体比较虚弱，游泳可能会消耗过多体力，不利于病情的恢复，甚至可能让病情加重。