去脚气的有效方法包括以下几点：
1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，鞋子也要保持干爽。
2.使用抗真菌药物：可以使用含有克霉唑、酮康唑等成分的乳膏或喷雾剂，按照说明书使用。
3.注意个人卫生：不与他人共用拖鞋、毛巾等物品，避免交叉感染。
4.选择透气的鞋子：尽量选择透气的鞋子，避免穿不透气的鞋子，如塑料鞋、皮鞋等。
5.饮食调理：多吃富含维生素B1的食物，如糙米、全麦面包等，有助于改善脚气。
6.治疗其他疾病：如果有糖尿病等其他疾病，要及时治疗，因为这些疾病可能会导致脚气加重。
需要注意的是，脚气容易反复发作，因此需要坚持治疗和预防。如果脚气症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。