六个月宝宝退烧的方法有以下几种：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。
2.调整环境温度：给宝宝创造一个凉爽、通风的环境，适当减少衣物，避免过度包裹。
3.多喝水：让宝宝多喝水，以补充因发热而流失的水分。
4.药物治疗：如果宝宝的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
需要注意的是，在给宝宝使用退烧药之前，最好先咨询医生的意见，避免药物使用不当对宝宝造成伤害。同时，如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。