肚子容易受凉。对此，患者平时应少吃寒凉食物，可多吃些具有温阳益气、健脾益气作用的食物，如山药、薏仁、白术、花生等，它们可相互搭配煮粥，能去除寒凉、健脾益气，且营养丰富。还可用中医方法按摩一些穴位，像关元、气海等穴位，能补足身体阳气，减轻肚子冰凉感。平时也可用热敷手段缓解腹部受凉状况，比如用热毛巾热敷。但要是经常如此，则要考虑做肠镜，以排除一些器质性病变。
一、饮食方面
1.山药：富含多种营养物质，具有健脾益胃等功效。
2.薏仁：有利水渗湿、健脾止泻等作用。
3.白术：能健脾益气、燥湿利水。
4.花生：有一定的滋补作用。
二、中医按摩
1.关元穴：按摩此穴位有助于补充阳气。
2.气海穴：对其按摩能起到一定的保健效果。
三、热敷
使用热毛巾等进行热敷，可改善腹部受凉情况。
四、特殊情况
如果经常肚子受凉，需考虑通过肠镜检查排除器质性病变。
总之，肚子容易受凉要从多方面进行调理和关注，必要时应进行进一步检查。