关键点：想怀孕需做孕前检查、养成良好生活习惯、戒烟酒。
一、孕前检查
孕前检查十分重要，这不单单是进行一般的常规检查，女性还需进行妇科检查，男性则要进行男科检查等。通过全面细致的检查，可以有效排除那些不利于优生的各类因素，从而为生育出一个健康的宝宝奠定坚实基础。
二、生活习惯
1.在备孕的前三个月，要注重加强营养摄入，但不可暴饮暴食，饮食应保持多样化。
2.作息要有规律，不能熬夜，坚持早睡早起，确保有充足的睡眠时间。
3.也可以适当进行体育锻炼，比如散步、晨跑、打羽毛球、打太极等。养成这些良好的生活习惯，能够显著改善身体素质，提升身体的免疫力和抵抗力，进而更有利于提高精子和卵子的质量。
三、戒烟酒
在怀孕前三个月，无论男性还是女性都必须戒烟酒。因为抽烟和喝酒都有可能对卵子和精子的质量产生不良影响，不利于优生优育。在怀孕之前，要努力将身体调整至最佳状态，这样不但能提高受孕的概率，而且更有利于实现优生。
总结概况提示：怀孕前要做好多方面准备，包括全面的孕前检查、养成一系列良好生活习惯以及严格戒烟酒，这样才能为优生优育创造有利条件。