想怀孕要做以下准备：
1.孕前检查：夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、优生五项、传染病检查等，以确保身体健康，为受孕做好准备。
2.补充叶酸：备孕期间，女性需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。建议从孕前3个月开始补充，一直补充到孕后3个月。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。
4.注意饮食：备孕期间，女性需要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等。
5.避免接触有害物质：备孕期间，女性需要避免接触有害物质，如放射线、农药、化学毒物等。
6.监测排卵：可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或B超监测等方法，了解自己的排卵情况，选择在排卵期同房，提高受孕几率。
7.放松心情：备孕期间，女性需要放松心情，避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦，有利于受孕。
总之，备孕期间需要夫妻双方共同努力，做好各项准备工作，为受孕创造良好的条件。如果备孕一年以上仍未受孕，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。