孕晚期大便干燥堵在肛门拉不出来，通常是便秘所致，原因包括孕妇肠蠕动减弱、肠张力下降致大便在肠管停留时间延长且水分被吸收，以及孕晚期活动量少、子宫压迫肠管等。可通过以下方式缓解：
一、外用开塞露：孕妇大便干燥时不能强行用力，以防肛裂及诱发宫缩导致腹痛等。可遵医嘱将开塞露挤入肛门，等待一段时间让大便充分软化后再排便。但要避免长期、过量使用，以免引起腹部不适、直肠出血等症状。
1.作用原理：开塞露能润滑并刺激肠壁，软化大便。
2.使用注意事项：严格按照医嘱使用。
二、口服缓泻药物：可遵医嘱应用乳果糖口服溶液等缓泻药物。乳果糖是一种渗透性泻药，对肠道无刺激作用，一般不会被人体吸收，遵医嘱服用通常不会对孕妇和胎儿造成不良影响，但不可过量使用以免引起腹痛或腹泻。同时孕妇应禁用硫酸镁等泻药。
1.乳果糖的特点：渗透性、无刺激、不吸收。
2.禁忌药物：硫酸镁等。
三、借助外力：若大便过于干燥，用开塞露等药物不能排便，可在肛门外用润滑油，套上洁净指套后用手轻轻掏出，但不可过分用力以防肛裂。
1.操作方法：外用润滑油，用手掏出。
2.注意要点：避免过度用力。
此外，孕晚期孕妇还应养成良好的排便习惯，早上起床后定时排便。平时适量运动并注意饮食，多饮水，多进食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，这些都有助于促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定辅助作用。
总结：孕晚期便秘可通过外用开塞露、口服缓泻药物、借助外力等方式解决，同时要养成良好习惯并注重饮食调节来预防和缓解便秘。