孕晚期大便拉不出来可能会导致孕妇腹部不适、焦虑，甚至影响胎儿健康。以下是一些解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适当运动：适量的运动可以增强肠道蠕动，促进排便。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用，以免产生依赖性。
5.就医治疗：如果大便拉不出来的情况严重，伴有腹痛、腹胀等症状，应及时就医，医生可能会采取灌肠等治疗方法。
需要注意的是，孕妇在使用任何治疗方法之前，都应该先咨询医生的意见，以确保安全。同时，家人也应该给予孕妇更多的关心和照顾，帮助她缓解焦虑情绪。