女人经常推背既有好处也有坏处。好处主要包括促进血液循环、疏通经络、舒缓压力等；坏处主要有导致机体损伤、引发骨折、加重基础疾病等。
一、好处
1.促进血液循环：背部有着较为丰富的穴位，进行适当推背能促进局部的血液循环。这样可以让背部肌肉得到放松，实现缓解疲劳的效果。
2.疏通经络：日常经常推背，能够起到疏通经络的作用，让肌肉得以放松，对于肩颈不适能有效缓解。
3.舒缓压力：当女性在生活中面临较大压力时，通过推背这种方式可以舒缓压力，对不良情绪进行调节。
二、坏处
1.机体损伤：如果过于频繁地推背，背部可能难以承受外力负荷，从而容易出现肌肉和肌腱等的损伤。
2.骨折：在推背过程中若手法不恰当，很容易致使局部出现骨折现象。
3.加重基础疾病：倘若自身原本就患有一些基础疾病，经常推背则可能导致病情加重。
此外，经常推背还可能有改善睡眠等好处，也可能出现发生炎症等坏处。总之，在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累。