脚底痒长水泡的原因和解决办法如下：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为足底或趾间出现水疱、瘙痒，水疱干涸后会出现脱屑。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因复杂，可能与过敏、感染、环境等因素有关。表现为足底出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。注意避免搔抓，避免热水烫洗，避免接触刺激性物质。
3.汗疱疹：与出汗不良有关，好发于夏季。表现为足底出现水疱，伴有瘙痒或烧灼感。水疱干涸后会出现脱屑。可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。注意保持足部凉爽干燥，避免过度劳累。
4.接触性皮炎：足部皮肤接触某些刺激性物质或过敏原后，可引起炎症反应，出现水疱、瘙痒。去除过敏原后，症状可逐渐缓解。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.其他：如扁平苔藓、掌跖脓疱病等也可出现类似症状。
如果脚底痒长水泡症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持足部清洁干燥，避免搔抓，避免穿不透气的鞋子。