老长痘痘可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯不健康，如长期熬夜、饮食不规律、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也容易长痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成痘痘。这种情况在年轻人中比较常见。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，导致痘痘的形成。
4.免疫因素：某些人可能对痤疮丙酸杆菌产生过度的免疫反应，导致炎症反应加重，从而出现更严重的痘痘问题。
5.遗传因素：痘痘的发生也可能与遗传有关，如果你的父母或家族中有长痘的人，那么你长痘的风险可能会增加。
6.其他因素：某些药物、化妆品、环境因素等也可能会导致痘痘的发生。
针对痘痘问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、少吃辛辣油腻食物、多吃蔬菜水果等，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕，因此不要挤压痘痘。
4.使用药物治疗：如果痘痘问题比较严重，可以使用外用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。如果需要口服药物治疗，建议在医生的指导下使用。
5.寻求专业治疗：如果痘痘问题严重影响生活质量，可以寻求皮肤科医生的帮助，进行专业的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘问题都不同，因此治疗方法也可能有所差异。在采取任何治疗措施之前，建议先咨询医生或皮肤科医生的意见，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，如果痘痘问题持续不愈或加重，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。