三个月宝宝恶心呕吐的原因包括饮食不当、食物反流、消化道感染、呼吸道感染等，需到正规医院就医。具体如下：
一、饮食不当：三个月宝宝吃奶时，奶温过于寒凉会刺激胃肠道，导致胃肠道痉挛，从而引发恶心呕吐。可通过腹部热敷来改善。
二、食物反流：宝宝消化系统尚未发育完善，喝完奶后立刻躺下易使胃中奶反流，引起恶心呕吐。家长喂完奶后应竖着抱一会，并轻拍宝宝背部，帮助排出吃奶时吞下的空气。
三、消化道感染：宝宝身体免疫力较弱，母亲乳头或奶瓶不清洁，可能导致细菌或病毒入侵，引起胃肠道炎症。病原体刺激胃肠道组织，可能出现胃肠道痉挛等问题，引发恶心呕吐。可在医生指导下使用阿莫西林颗粒等药物治疗。
四、呼吸道感染：宝宝着凉或接触患呼吸系统疾病的人，可能导致呼吸道感染，引发感冒、支气管炎等。常出现咳嗽，严重咳嗽可能使腹压增大，进而导致宝宝恶心呕吐。家长可在医生指导下使用小儿感冒宁糖浆等药物治疗。
总结：三个月宝宝恶心呕吐可能由多种原因引起，家长需关注宝宝的具体情况，以便采取相应的措施，必要时及时就医进行诊治。