关键点：3岁宝宝吃饭老是呕吐的原因包括暴饮暴食、功能性消化不良、急性胃肠炎，还可能是肠梗阻等，不同原因有不同表现和应对方法。
一、暴饮暴食：
如果宝宝经常吃饭时暴饮暴食，会使胃肠道负担过重，导致胃部异常痉挛，从而引起呕吐。这种情况下，要及时调整宝宝饮食习惯，做到少食多餐，避免过度进食。
二、功能性消化不良：
通常与内脏感觉过敏、食用过多不易消化食物等有关。食物堆积在胃部会引发腹胀、腹痛、嗳气等症状，严重时会出现呕吐。可在医生指导下使用复方胃蛋白酶颗粒、婴儿健脾散、健胃消食口服液等药物进行治疗。
三、急性胃肠炎：
当吃了被细菌污染的食物或不注意手部卫生，细菌会直接侵入胃肠道。炎症过度刺激会引起胃肠痉挛，同时伴有腹泻、腹痛等症状。需遵医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素颗粒等药物。
四、肠梗阻：
这也是可能导致宝宝吃饭呕吐的原因之一。
总之，当3岁宝宝吃饭老是呕吐时，家长需要密切关注并及时带宝宝去医院就诊，明确具体原因后采取针对性的治疗措施。