梅核气多与情志不畅、饮食不节等因素相关。从中医角度看，长期的精神压力大、情绪抑郁等，约有50%以上的患者存在明显的情志不舒情况，比如长期焦虑、抑郁、愤怒等情绪，会影响气机运行，导致气郁痰凝，结于咽喉部位，从而引发梅核气。
情志因素影响
长期情绪抑郁：当人长期处于抑郁状态时，肝气不舒，肝失疏泄，气机不畅，气郁则津液不得正常输布，聚而为痰，痰气互结于咽喉，就容易出现梅核气的症状，表现为咽部有异物感，咳之不出，咽之不下。精神压力过大：现代社会节奏快，人们面临工作、生活等多方面的压力，长期精神高度紧张，会影响人体的气机升降，同样可能导致气郁痰凝，引发梅核气。比如一些上班族，长期加班、工作任务重，精神持续紧张，就较易出现这种情况。
饮食因素影响
过食辛辣肥甘：经常吃辛辣的食物，如辣椒、花椒等，以及肥甘厚腻的食物，像油炸食品、奶油蛋糕等，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，水湿内停，聚湿生痰，痰随气逆，上结于咽喉，引发梅核气。一般来说，连续1 - 2个月过度食用这类食物，就可能增加患梅核气的风险。过度饮酒：长期大量饮酒，酒精会刺激脾胃，影响脾胃的正常功能，同样会导致脾胃运化水湿的能力下降，水湿停聚成痰，痰气交阻于咽喉，引发梅核气。
其他因素影响
体质因素：本身属于痰湿体质的人，更容易出现梅核气。痰湿体质的人通常形体肥胖，脾胃功能较弱，体内津液代谢失常，容易生痰，再加上情志等因素影响，就更易出现痰气互结于咽喉的情况。外感邪气：外感风寒、风热之邪，失于及时治疗，邪气停留体内，影响气机运行，也可能诱发梅核气。比如外感风寒后，风寒之邪阻滞气机，导致气郁痰凝，进而出现咽部异物感等梅核气的表现。