关键点：当大腿抬腿就疼但正常走路没事，可能是大腿肌肉拉伤、患有腰部疾病或压迫到坐骨神经、髋关节疾病。
一、大腿肌肉拉伤
在进行剧烈运动后，由于拉伸不充分等原因，大腿可能出现肌肉拉伤情况。此时应注意适当休息，避免进一步损伤肌纤维。患者可以在医生指导下使用消炎止痛药物来缓解症状和促进恢复。
二、腰部疾病
不排除是腰椎间盘突出症导致这种症状。患者需要及时前往医院，在医生指导下进行直腿抬高试验。一般腰椎间盘突出的患者在抬高大腿时其后部会出现疼痛，可通过大腿抬高的高度来初步判断患者病情的严重程度。同时，还需结合腰椎部位的CT或腰椎核磁共振等检查来明确具体病情。若是因为坐骨神经受到压迫而引发的腿疼，可采取药物治疗和物理治疗等方法。腰椎间盘突出或梨状肌综合征都有可能引起这些症状。
三、髋关节疾病
骨关节炎或股骨头坏死早期等髋关节疾病，也会造成大腿抬腿疼痛但正常走路没事的情况，同时髋关节活动范围会受到限制。当出现这种情况时，患者应避免剧烈运动或过度劳累，要多休息，避免久坐或久站，并且注意饮食上保持营养均衡。
总结概况提示：当大腿出现抬腿疼而正常走路没事的情况时，要考虑多种可能的原因，需及时就医进行准确诊断和针对性治疗，以促进康复和避免病情加重。