脸颊和额头长痘的原因主要有以下三种类型：皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、外界因素刺激。针对这些情况，患者可通过药物治疗、护理治疗等方法来改善。
一、皮脂腺分泌旺盛：脸颊和额头属于人体皮脂腺组织分布较为丰富的区域。如果溢出的油脂没有及时清理干净，就容易导致毛囊堵塞、发炎等问题，进而促使面部痤疮形成。此类患者可以使用外用药物进行改善治疗，比如阿达帕林凝胶、异维A酸软膏等。同时，患者要加强面部清洁护理工作，防止油脂过度淤积。
二、内分泌失调：当人体内分泌系统出现功能性失调时，也有可能引发面部痤疮。对于轻症患者，可以通过保持清淡饮食、适当进行体育锻炼、规律且充足的作息等方式进行调理性治疗。女性重症患者，则可以在医生指导下服用性激素类药物进行调节性治疗，如炔雌醇环丙孕酮、结合雌激素等。
三、外界因素刺激：例如化妆品、空气污染、食物刺激等。由于外界因素刺激而导致面部痤疮的患者，应尽快查找出致病原因，并及时采取隔离措施，以免病情反复发作。
总之，了解脸颊和额头长痘的原因后，可根据具体情况选择合适的治疗和护理方法，以有效改善痘痘问题。