脸上老是长痘痘可从以下方面着手：一、注意卫生，平时要注重卫生状况，维持皮肤洁净，切不可过于频繁且过度地使用化妆品；二、调整饮食习惯，需保持优良的饮食习惯，多进食清淡蔬菜水果，减少油腻、辛辣刺激性食物的摄取；三、药物治疗，可在医生指导下运用药物，比如夫西地酸乳膏、阿达帕林维酸乳膏等，能够切实缓解长痘痘的情况，防止状况愈发严重。此外，平时还需保持良好心态，尽量避免出现较大的情绪波动，以免导致痘痘反复出现。
一、注意卫生
要保持良好的个人卫生习惯，经常清洁面部皮肤。面部的油脂、灰尘以及污染物等如果不及时清理，可能会堵塞毛孔，引发痘痘。而过度频繁地使用化妆品，尤其是一些厚重的粉底、遮瑕等产品，可能会加重皮肤负担，影响皮肤的正常呼吸和新陈代谢，增加痘痘产生的风险。所以日常应适度使用化妆品，并做好卸妆清洁工作。
二、调整饮食习惯
良好的饮食习惯对于改善痘痘状况非常重要。清淡的蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持皮肤的健康，增强皮肤的抵抗力。而油腻食物通常含有较高的脂肪，容易导致体内油脂分泌过多；辛辣刺激性食物可能会刺激皮肤，引起皮肤炎症反应加重。这些都可能促使痘痘的形成或加重痘痘问题。
三、药物治疗
1.夫西地酸乳膏：主要用于各种细菌性皮肤感染。对于痘痘引起的炎症等有一定的治疗效果。
2.阿达帕林维酸乳膏：可调节表皮细胞分化，减少粉刺的形成，同时具有一定的抗炎作用，对痘痘有改善作用。
总之，要解决脸上老是长痘痘的问题，需要综合采取多种措施，注意各方面的细节，这样才能更好地改善痘痘状况，保持皮肤的健康状态。