女性在生完孩子后耻骨疼的恢复时间因人而异，可能需要数周甚至数月。以下是一些可能影响耻骨疼恢复时间的因素：
1.分娩方式：顺产可能会对耻骨造成更大的压力和损伤，因此耻骨疼的恢复时间可能相对较长。而剖宫产对耻骨的影响较小，恢复时间可能会较短。
2.个人身体状况：不同女性的身体恢复能力不同。一些女性可能更容易恢复，而另一些女性可能需要更长时间来缓解耻骨疼。
3.治疗方法：如果耻骨疼得到及时的治疗，如物理治疗、按摩、使用支撑带等，恢复时间可能会缩短。
4.休息和运动：适当的休息和适度的运动有助于身体的恢复。在耻骨疼缓解后，逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。
5.营养摄入：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。
需要注意的是，如果耻骨疼持续时间过长、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。医生可能会进行进一步的检查和治疗，以确保产妇的健康恢复。
在产后，产妇可以采取以下措施来缓解耻骨疼：
1.保持正确的姿势：避免长时间站立或坐着，尽量保持身体挺直。
2.使用支撑带：佩戴专门的耻骨支撑带，可以提供额外的支撑，减轻耻骨的压力。
3.进行物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.适度运动：进行一些适合产后的运动，如盆底肌训练、瑜伽等，有助于增强骨盆肌肉的力量。
5.注意休息：给身体足够的时间恢复，避免过度劳累。
总之，女性在生完孩子后耻骨疼的恢复时间因多种因素而异。如果耻骨疼持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，采取适当的措施来缓解疼痛和促进恢复也是非常重要的。