孕期胃痉挛的缓解方式如下：
一、生理性因素导致的胃痉挛：
1.在孕期，孕妇体内激素水平升高，易使胃、肠道等消化器官组织中的平滑肌收缩、痉挛概率增加，从而孕期易出现胃痉挛症状。
2.当胃痉挛发作时，可让孕妇多休息，避免随意走动。多喝热水，用热水袋温暖胃部疼痛处。也可熬制红糖姜水让孕妇趁热喝下，能起到暖胃驱寒的作用，进而缓解胃痉挛。
二、病理性因素导致的胃痉挛：
1.消化系统性疾病是引起胃痉挛的常见病因，胃及相邻器官发生病理性变化后，不仅影响胃的正常功能，还可能造成局部组织出现溃疡性损伤现象，孕期孕妇受外界因素刺激后易诱发胃痉挛。
2.在这种情况下，孕妇可在医生指导下服用香砂养胃丸、人参健脾丸、补中益气丸等药物来缓解。
总之，对于孕期胃痉挛，要分清是生理性还是病理性因素引起，然后采取相应的措施来缓解，必要时应寻求医生帮助，不可自行随意用药。