性交后子宫疼痛可能由多种原因引起，首先要先找出具体原因来应对。如果出现这种情况，首先要观察疼痛持续时间等情况。一般来说，若疼痛较轻且很快缓解，可能是生理性因素；若疼痛持续不缓解或较严重，就需要及时就医排查。
可能的原因分析
生理性因素：
姿势不当： 性交时如果姿势过于剧烈或不当，可能会对子宫产生一定的刺激，从而引起疼痛。比如某些比较激烈的体位，可能会让子宫受到过度的牵扯等。兴奋导致子宫收缩： 在性兴奋时，女性的子宫可能会出现不自主的收缩，短时间的收缩可能会引发疼痛，一般这种情况在性生活结束后会逐渐缓解。
病理性因素：
盆腔炎： 患有盆腔炎时，盆腔内的组织处于充血、水肿状态，性交过程中子宫的活动可能会刺激炎症部位，导致性交后子宫疼痛。盆腔炎患者可能还会伴有下腹部坠胀、白带增多等症状。子宫内膜异位症： 子宫内膜异位到子宫以外的部位，比如异位到盆腔内的组织等，性交时子宫的活动可能会触动异位的内膜组织，引起疼痛。患者往往还会有痛经进行性加重等表现。子宫腺肌病： 子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层导致的，性交时子宫收缩，病灶受到刺激，就会出现疼痛。患者多有经量增多、经期延长等症状。
应对建议
观察与休息
如果是偶尔出现的性交后子宫疼痛，且疼痛较轻，可以先观察，同时在性生活后适当休息，看看疼痛是否能自行缓解。要注意性生活时保持动作轻柔，避免过于激烈的姿势。
及时就医检查
如果疼痛持续不缓解或者反复出现，就需要及时就医。医生一般会进行妇科检查、B超等相关检查来明确病因。比如通过B超可以查看子宫、盆腔等部位的情况，帮助判断是否存在盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等问题。一旦明确病因，医生会根据具体情况进行相应的治疗。如果是盆腔炎可能需要使用抗生素等药物治疗；如果是子宫内膜异位症或子宫腺肌病，可能需要根据病情采取药物治疗或者手术治疗等。