裂脚后跟可以通过日常护理、药物治疗等方法来改善。一般来说，轻度的裂脚后跟通过适当护理几周内可有所缓解。
日常护理方法
保持足部清洁保湿： 每天用温水泡脚，时间控制在10 - 15分钟，水温不宜过高，以免加重皮肤干燥。泡完脚后，及时擦干，然后涂抹具有保湿作用的护肤品，像尿素维E乳膏等，能帮助滋润皮肤，防止干裂进一步加重。选择合适的鞋子： 要穿舒适、柔软且合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或者过于挤脚的鞋子，减少对脚后跟皮肤的摩擦。比如选择宽松的运动鞋或者平底鞋，给脚部提供足够的空间。
药物治疗选择
外用角质软化剂： 可以使用水杨酸软膏，它能软化角质层，帮助改善脚后跟干裂的情况。不过，儿童要谨慎使用，因为儿童皮肤比较娇嫩，使用不当可能会刺激皮肤。使用抗生素药膏： 如果裂脚后跟的情况比较严重，出现了感染迹象，如红肿、疼痛加剧等，可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏，预防和控制感染。但使用时要注意，不要让药膏接触到眼睛等敏感部位。
饮食调理方面
多摄入富含维生素的食物： 像橙子、猕猴桃等水果富含维生素C，胡萝卜、菠菜等蔬菜富含维生素A，这些维生素有助于皮肤的健康。每天可以适量食用这些食物，一般建议每天吃1 - 2个橙子、200克左右的菠菜等，从饮食上为皮肤提供营养支持，促进皮肤修复。