头疼时可在医生指导下按摩一些穴位来缓解，比如合谷穴、风池穴、太阳穴等。
一、合谷穴：属于手阳明大肠经上的穴位。其位置在手背第2掌骨桡侧的中点处。主要功效包括清热、活血、疏通经络、缓解疼痛等。按摩该穴位时会有明显酸胀感，以按压100至200次为宜。
1.（1）清热：帮助清除体内热气。
（2）活血：促进血液运行。
（3）疏通经络：使经络通畅。
（4）缓解疼痛：可有效减轻头疼等疼痛症状。
二、风池穴：所属经络为足少阳胆经。位置在枕骨下面，斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷处。主要作用有安神、明目、止痛等。按压时会有轻微不适感，一般按摩时间约5分钟。
1.（1）安神：有助于安定心神。
（2）明目：对眼睛有一定益处。
（3）止痛：缓解疼痛。
三、太阳穴：属于经外奇穴。位置在头部目外眦和眉梢之间，向后大约一横指处，可摸到明显凹陷。主要作用是缓解疼痛、解除疲劳、提高注意力等。按压时会有轻微跳动感，通常顺时针按压约2分钟。
1.（1）缓解疼痛：对头疼等有缓解效果。
（2）解除疲劳：能消除疲劳感。
（3）提高注意力：有助于提升专注力。
除了上述穴位外，还可按压其他穴位，如百会穴、太冲穴等，但按压穴位需在医生操作下进行，以免因穴位不准或按压过重而产生不良后果。总之，通过按摩特定穴位可在一定程度上缓解头疼，但必要时还需寻求专业医生的帮助进行诊治。