维生素C是人体必需微量元素，人体自身无法合成，只能从外界获取。这里主要探讨的是维生素C制剂，像维生素C片、维生素C颗粒等的作用、功效与副作用。
一、作用和功效：
1.抗氧化：维生素C具有很强的还原性，能抗氧化并清除自由基，还可抑制酪氨酸酶形成，这对人体抗衰老以及美白淡斑能起到一定的促进作用。
2.参与组织修补：维生素C可参与脂肪、蛋白质的合成，且有助于维持血管的完整性，在紫癜的辅助治疗中应用较多。
3.促进营养吸收：维生素C能够促进铁、碳水化合物等营养物质的利用，所以常用于术后恢复以及贫血、营养不良等疾病的辅助治疗。
4.促进抗体形成：当维生素C浓度较高时能促进人体合成抗体，对免疫调节有帮助，常用于传染性疾病的辅助治疗。
二、副作用：
1.结石：如果每天服用维生素C制剂，可能会在体内促使尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石、草酸盐结石等形成。
2.坏血症：每天大量服用维生素C制剂可能导致人体对大量维生素C产生依赖，突然停药后，可能会使人体摄取维生素C的能力下降，从而引发坏血病，孕妇过量服用还可能致使新生儿患上坏血症。
总之，维生素C制剂有诸多功效，但使用不当也会带来一些不良影响，在使用时应合理把握剂量和使用方法。