让视力恢复的方法涵盖了规律睡眠、饮食调理、做眼保健操、佩戴眼镜以及手术等途径，建议前往正规医院展开治疗。
一、规律睡眠：平日里要塑造良好的生活习性，极力避免熬夜以及长时间使用电子产品，如此对视力的恢复大有助益。规律的作息能够让眼睛得到充分休息，缓解眼部疲劳，有助于保持眼部的正常功能。
二、饮食调理：在饮食方面要妥善进行调整，多进食富含叶黄素或者花青素的食物，例如猕猴桃、胡萝卜等。这些食物中的营养成分可以促进眼部健康，起到保护眼睛的作用。
三、做眼保健操：通过对眼部实施按摩，能够推动眼周的血液循环，同时也能够减轻眼部的疲劳感，进而能够改善睫状肌痉挛的状况。眼保健操能有效放松眼部肌肉，增强眼部的调节能力。
四、佩戴眼镜：借助佩戴框架眼镜，能够在视网膜上呈现清晰影像，使人可以看清远处的物体，同时也能够延缓近视度数的增长。眼镜可以根据个人视力情况进行精准配镜，提供清晰的视觉。
五、手术：倘若属于高度近视且不想佩戴眼镜，还可以通过全飞秒激光手术等方式予以治疗，能够改变角膜的厚度和屈光率，从而达成矫正近视的目的。手术是一种较为有效的视力矫正方法，但需要严格评估和选择合适的手术方案。
在治疗期间也要定时到医院进行视力检查，平时还需注重个人眼部的卫生事宜，避免频繁揉搓眼睛。
总之，要想恢复视力，需要综合运用多种方法，并且要注重日常的眼部护理和保健。同时，根据自身情况选择合适的治疗方式，并在专业医生的指导下进行。