肚子老是发胀即腹胀，其产生可能与饮食不当、精神紧张、消化不良、胆囊炎等因素有关。
一、饮食不当。
1.喝碳酸饮料或食用土豆等产气食物会致使胃肠道气体增多，从而引发腹胀。
2.进食过快会导致同时吸入大量空气，这也有可能造成腹胀。
二、精神紧张。
当处于紧张状态时，唾液腺会分泌出大量唾液，在吞咽唾液过程中会吞咽进大量空气，进而导致腹胀。
三、消化不良。
消化不良会使胃肠蠕动减慢，未完全消化的食物和粪便会在胃肠道停留较长时间，经过发酵会产生大量有害气体，最终导致腹胀。
四、胆囊炎。
由于胆囊炎引发的腹腔炎症会使肠道蠕动减缓，炎症刺激会引起腹痛、腹胀，甚至恶心呕吐等症状。
在日常生活中，要注意多食用高纤维食物，避免进食不易消化的食物，改变吞咽习惯，远离辛辣食物。要克服不良情绪，保持心情愉悦，适当进行运动锻炼。
总之，腹胀可能由多种因素引起，在日常生活中要养成良好的习惯来预防腹胀的发生。如果腹胀情况持续或伴有其他不适症状，应及时就医检查和治疗。