眼袋可以通过多种方式消除，常见的非手术方法有日常护理和激光治疗等。一般来说，日常护理比较简单，但效果相对较慢；激光治疗则能较快见到效果。
日常护理改善
眼部按摩： 每天早晚可以用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向按摩，每次按摩5 - 10分钟左右。通过按摩可以促进眼周血液循环，一定程度上缓解眼袋问题。不过要注意按摩力度要轻柔，避免过度拉扯眼部皮肤。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足容易导致眼周血液循环不畅，进而加重眼袋。所以要养成良好的作息习惯，让眼睛得到充分休息。
激光治疗消除
原理： 激光消除眼袋是利用激光的热效应和光效应，作用于眼袋部位的脂肪组织，使脂肪细胞分解并被吸收，同时刺激胶原蛋白的增生，紧致眼周皮肤。一般经过1 - 2次激光治疗，就能看到比较明显的效果。注意事项： 激光治疗后，眼部皮肤会有轻微的红肿，通常1 - 2天就会消退。治疗后要注意防晒，避免阳光直射眼部，否则可能会引起色素沉着。同时，治疗后短期内要保持眼部清洁，不要用手揉眼睛。
手术去除眼袋
内切法： 适用于皮肤弹性较好、眼袋主要是脂肪突出的年轻人。手术是从眼睛的结膜面做切口，将多余的脂肪去除。这种方法术后恢复相对较快，一般3 - 5天肿胀就会消退，一周左右基本能恢复正常。外切法： 适合年龄较大、眼袋伴有皮肤松弛的人群。手术是在下眼睑缘做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤，然后缝合伤口。外切法去除眼袋的效果比较持久，但术后恢复时间相对长一些，一般1 - 2周肿胀会逐渐消退，完全恢复可能需要1 - 3个月。不过手术都存在一定风险，如感染、出血等，所以要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术。