颈椎间盘突出可以通过多种方式处理，一般来说，轻度的颈椎间盘突出可以先尝试保守治疗等方式。比如，约80%的轻度颈椎间盘突出患者通过合适的保守治疗能缓解症状。
保守治疗方式
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫。一般建议在正规医疗机构由专业人员操作，牵引重量等需根据患者情况调整，通常每次牵引时间约20 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，如果颈椎间盘突出较严重，不恰当的按摩推拿可能会加重病情，所以一定要找正规的医疗人员进行操作。
药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但长期服用可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养神经，对于颈椎间盘突出压迫神经导致的神经损伤有一定的修复作用，能改善患者肢体麻木等神经症状。
生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。比如使用手机时，可以将手机抬高到眼睛水平的位置，减少颈部的前屈角度。每工作1小时左右，最好起身活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展运动。颈部保暖： 注意颈部的保暖，避免受凉。寒冷刺激可能会导致颈部肌肉痉挛，加重颈椎间盘突出的不适症状。可以在颈部佩戴围巾等进行保暖。
手术治疗情况
如果颈椎间盘突出非常严重，经过保守治疗3 - 6个月无效，或者出现进行性肢体无力、大小便失禁等严重症状时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路减压术等，具体手术方式要根据患者的病情由医生评估后决定。手术存在一定风险，如感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，手术可以有效缓解症状，提高生活质量。