“怎么吃都吃不饱，吃了跟没吃一样”可能由多种原因导致。比如糖尿病患者，血糖控制不佳时，可能出现这种情况，有研究显示约30% - 40%的糖尿病患者会有易饥饿但又感觉没吃饱的表现。
可能的疾病因素
甲状腺功能亢进症： 甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，能量消耗增加，患者会出现食欲亢进，总是感觉饿，吃了还像没吃一样。甲状腺功能亢进患者基础代谢率可提高20% - 30%，能量消耗比正常人多很多。消化系统疾病： 比如胃溃疡，患者可能有饥饿痛，进食后短时间缓解，但很快又会感觉饥饿。还有十二指肠溃疡，典型症状是空腹痛，进食后缓解，之后又会出现饥饿感。另外，胃肠道吸收功能不良的疾病，像短肠综合征，由于肠道吸收面积减少，营养物质不能有效吸收，即使吃了东西也不能满足身体需求，会老是觉得饿。
饮食因素
饮食结构不合理： 如果长期摄入低热量、低营养的食物，比如只吃蔬菜水果，蛋白质、脂肪摄入不足，就容易很快感到饥饿。例如一天只吃500克蔬菜和200克水果，营养不够全面，很快就会又有饥饿感。进食过快： 进食速度太快，大脑还没接收到饱腹信号，就已经吃了较多食物，但其实身体还没真正得到满足，过后就会又觉得饿。有研究发现，进食速度快的人比进食慢的人更容易在短时间内再次感到饥饿。
心理因素
情绪性进食相关： 长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会出现异常的进食行为。比如焦虑时，通过进食来缓解情绪，但实际上并没有真正解决身体的能量需求，之后还是会感觉没吃饱。一些人在焦虑状态下，一天的进食量可能比平时多50%以上，但过后又会觉得饥饿感持续存在。