吃饭怎么吃都吃不饱可能是因为以下情况。比如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会加快身体代谢，让身体消耗能量变快，患者可能总是感觉饿，即使吃了很多也还是觉得没吃饱，这种情况在成年人群中相对常见。
可能的疾病因素
糖尿病： 糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体处于缺能状态，就会容易饥饿，吃了还感觉没吃饱。一般多见于40岁以上人群，但现在也有年轻化趋势。典型症状还有多饮、多尿、体重减轻。消化系统疾病：胃溃疡： 部分胃溃疡患者在进食后，食物刺激胃酸分泌，可能短时间内觉得有饱腹感，但之后又会很快感觉饥饿。比如一些长期饮食不规律的人群易患胃溃疡。十二指肠溃疡： 主要表现为空腹痛，也就是空腹时肚子痛，还容易饥饿，进食后有所缓解，也可能出现怎么吃都吃不饱的情况，这类患者往往有长期不良饮食作息习惯。
饮食相关原因
饮食结构不合理：高纤维食物摄入过多： 像芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，虽然对身体好，但如果吃太多，消化吸收相对慢一些，但能量补充相对有限，就可能让人很快又有饥饿感。正常成年人每天膳食纤维摄入建议25~30克左右，过量食用高纤维食物可能就会出现这种情况。低热量食物为主： 如果日常饮食以蔬菜沙拉等低热量食物为主，能量供应不足，身体就会总是发出饥饿信号，感觉怎么吃都吃不饱。比如有些人减肥时过度依赖低热量食物，就可能出现这种情况。
其他可能因素
运动量过大： 如果近期运动量突然大幅增加，身体消耗能量增多，就会需要更多食物来补充能量，容易出现怎么吃都吃不饱的情况。比如长期久坐的人突然开始高强度运动，就可能出现这种情况，一般每天运动消耗能量超过基础代谢很多时就容易出现。精神因素： 长期精神压力大、焦虑等情绪问题可能影响食欲调节，导致总是感觉饥饿，怎么吃都吃不饱。比如一些面临工作压力大的人群，就可能出现这种情况，情绪对食欲的影响是比较常见的。