牙龈炎和牙周炎可口服阿莫西林、甲硝唑等消炎抗菌药物缓解疼痛，但无法根本治疗，需尽早至口腔科对症治疗，包括局部治疗和全身治疗，且以局部治疗为主。
一、局部治疗：
1.牙龈炎：可利用超声波洁牙法去除菌斑、牙石等局部刺激物，用过氧化氢溶液冲洗后上碘甘油等药物，牙龈炎症可逐渐恢复。
2.牙周炎：症状类似牙龈炎，但存在牙槽骨吸收、附着丧失、深牙周袋，牙齿可能松动移位。通常采用龈上洁治术或龈下刮治术彻底清除牙石牙菌斑，严重者还需进行牙周手术、松牙固定等。
二、全身治疗：可口服阿莫西林、甲硝唑等药物辅助，饭后用漱口水漱口。同时，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙并掌握正确方法，用牙线清理邻面，饭后漱口。饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。定期检查牙周。
总之，对于牙龈炎和牙周炎，要综合运用局部治疗和全身治疗，注重口腔卫生和定期检查，以有效控制病情。