怀孕5个月拉肚子可通过多种方式缓解。具体如下：
一、一般治疗：
1.孕妇可适当卧床休息。
2.进食易消化、纤维素少的流食或汤类食物。
3.要特别注意饮食卫生。
4.多喝水以补充水分，比如温盐水、米汤等，通常能在一定程度上缓解拉肚子症状。
二、物理治疗：
若拉肚子是腹部受凉导致，孕妇可平躺在床上，用温热的毛巾敷在肚皮上，但需注意敷的次数不宜过多，温度不宜过高，时间也不宜过长，2至3分钟即可，通过热敷以及局部按摩，可有助于缓解拉肚子的情况。
三、药物治疗：
1.如果症状较为严重，经上述方法仍不能缓解，可在医生指导下使用微生态制剂，如双歧杆菌活菌散来调节肠道菌群，也可使用蒙脱石散等药物以缓解腹泻症状。
2.若是感染引起，则需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟等。
尾段总结：总之，怀孕5个月拉肚子可先尝试一般治疗和物理治疗，若症状严重且无法缓解，则需在医生指导下合理使用药物进行治疗。具体的治疗方法应根据实际情况来选择。