孕妇孕晚期适量吃菠萝的相关要点：
一、用量：建议每天100克（约半个）。
二、饮食原则：孕晚期孕妇饮食应以营养均衡为原则。
1.菠萝的营养成分丰富，包含维生素、膳食纤维、矿物质等，能为孕妇和胎儿生长发育提供充足营养物质。
2.菠萝中的酸性物质可促进胃液分泌，起到健脾开胃、帮助消化的作用。
三、食用注意事项：
1.为避免刺激消化道黏膜，可在饭后半小时或两餐间隔吃菠萝，同时要控制摄入量。
2.不宜与鸡肉、瘦肉、豆制品等同食。
3.脾胃虚弱者、功能性消化不良者需慎食，可能会诱发或加重反酸、腹痛等症状。
四、其他护理要点：孕妇在孕晚期应做好个人生活护理，比如尽量避免独自外出、避免去人群密集的区域、穿着舒适且宽松的衣物、避免发生激烈的性行为、定期就医进行产前检查等。
总之，孕妇孕晚期可以适量吃菠萝，但要注意相关事项，同时做好其他方面的生活护理，以保障自身和胎儿的健康。