儿童单纯性肥胖的主要原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素、药物因素以及内分泌失调。
一、饮食不当：
1.若儿童日常进食的食物量过多，尤其是过多食用油腻食物，会致使体内脂肪积聚，进而引发单纯性肥胖。
2.建议平时应避免摄取高脂肪、高热量食物，可多食用新鲜蔬菜和水果，像西红柿、黄瓜、猕猴桃等，这些食物能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。
二、缺乏运动：
1.儿童如果平时运动量匮乏，长时间处于久坐状态，就会导致体内脂肪堆积，从而引起单纯性肥胖。
2.平时应适当进行诸如游泳、慢跑、打羽毛球等运动，这样能够促进体内脂肪的消耗，有助于实现减肥。
三、遗传因素：
1.肥胖具有一定的遗传倾向，要是父母双方或一方体型偏胖，那么儿童出现肥胖的概率也会相对较高。
2.平时要保持良好心态，避免过度紧张，可多听舒缓音乐，同时避免长时间熬夜。
四、药物因素：
1.如果儿童长期服用激素类药物，例如氢化可的松片、醋酸泼尼松片等，可能会导致体内脂肪代谢紊乱，从而引起单纯性肥胖。
2.建议平时避免长期使用激素类药物，可在医生指导下更换其他药物进行治疗。
五、内分泌失调：
1.儿童要是平时作息不规律，或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，进而引起单纯性肥胖。
2.平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，可多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于缓解不适症状。
总之，建议儿童在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，可适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果出现不适症状，建议儿童及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。