胸椎压缩性骨折康复训练方法需依据病情恢复时期而定，主要包括早期康复和中后期康复。
一、早期康复：通常是在胸椎压缩性骨折后的8周内。这一时期主要的任务是预防和及时处理各类并发症，如：
1.预防肌肉萎缩，可进行手握力训练；
2.预防呼吸道感染，要重视呼吸训练；
3.预防骨质疏松，需适度训练；
4.预防关节挛缩，进行上肢支撑、躯干坐位平衡训练等；
5.维持关节活动度，开展直腿抬高训练等；
6.进行肌力及耐力训练，如腰腹肌、腰背肌搭桥训练等；
7.还有大小便训练等。
二、中后期康复：需要进行多方面训练，如：
1.坐起训练；
2.床椅转移训练；
3.翻身训练；
4.站立训练；
5.步行训练；
6.平衡能力训练；
7.本体感觉训练，因骨折后自身反射降低，所以要加以锻炼。
在进行锻炼前后，可以在局部进行热敷，让周围肌肉、皮肤软化，利于关节功能锻炼。同时要遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等药物来协助促进关节功能的恢复。
总之，对于胸椎压缩性骨折，要根据不同恢复阶段采取适宜的康复训练方法，并配合相应措施，以促进康复和功能恢复。