落枕是一种常见的颈部问题，通常在睡醒后突然发生。一般来说，落枕后数小时到1-2天内症状会比较明显。
颈部疼痛表现
局部疼痛： 落枕最突出的表现就是颈部疼痛，疼痛部位多在颈后部、肩背部等区域，患者会感觉颈部有明显的酸痛感，尤其是在转动颈部时疼痛可能会加剧。这种疼痛是因为颈部肌肉在睡眠中长时间处于不正常的姿势，导致肌肉劳损、痉挛引起的。疼痛范围： 疼痛区域一般比较局限，但也可能会牵涉到肩部甚至上背部，让患者整个颈肩部位都有不适感。
颈部活动受限
转动困难： 患者会发现自己的颈部转动不灵活，比如想向一侧扭头时，会受到明显限制，很难像平常一样轻松转动颈部。这是由于颈部肌肉痉挛、疼痛，限制了颈椎的正常活动。前屈后伸受限： 颈部的前屈和后伸动作也会受到影响，想要低头或者仰头时，会感觉颈部肌肉牵拉疼痛，活动幅度明显减小。例如想低头看手机，会发现很难将头低下去，仰头时也会有困难。
肌肉痉挛表现
肌肉僵硬： 落枕后，颈部相关肌肉会出现僵硬的情况，用手触摸颈部肌肉时，能感觉到肌肉紧张、发硬，像是有硬块一样。这是因为肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉组织处于收缩状态。痉挛表现： 严重的情况下，可能会出现肌肉痉挛，能摸到明显的条索状硬结，并且伴有剧烈疼痛，进一步加重颈部的不适和活动受限。比如颈部一侧的肌肉可能会突然痉挛，让患者感觉颈部像被拉住一样疼痛难忍。