女人经期要注意以下方面：保证月经指标正常、合理休息、避免同房。具体如下：
一、保证月经指标：
1.月经量方面，正常范围是20-60ml。若月经量低于20ml且有性生活史，需考虑有妊娠的可能；若高于60ml，则可能存在子宫肌瘤、子宫内膜赘生息肉等子宫器质性病变。
(1)当出现月经量异常时，女性应及时就医，进行相关检查以明确病因，比如通过妊娠试验判断是否怀孕，通过超声检查等查看子宫内是否有病变等，以便采取针对性的治疗措施。
2.经期长短而言，正常是1到8天。若经期过短，可能是月经失调；若时间过长，则可能患有子宫内膜癌。
(1)对于经期长短异常的情况，也需要尽快就医，医生一般会进行详细问诊、妇科检查、超声检查、内分泌检查、宫腔镜检查等，来准确判断原因，进而给予合适的治疗方案。
二、合理休息：
经期时女人的抵抗力往往会有所下降，还可能伴有腹痛、食欲不振、腰酸背痛等各种不适症状。所以在此期间，女人一定要保持充足的睡眠和休息，避免因过度劳累而导致免疫力进一步降低，引发身体不适或加重不适症状。
三、避免同房：
在经期过程中，女性的生殖器处于开放状态且抵抗力降低，此时进行性行为，其暴力撞击以及外来细菌的带入，会引发腹痛以及妇科感染等不良情况，因此应严禁经期同房。
总之，女性在经期要关注这些要点，以确保自身健康。