发烧最简单的退烧方法是物理降温，比如多喝水、冰敷等。发烧通常也被称为发热。这是一种症状，在正常人的体温调节中枢调控下，机体的产热和散热过程往往保持动态平衡，而当机体受到致热源影响或体温中枢功能出现障碍时，会使产热过程增加，而散热不能相应随之增加或出现散热减少的情况，当体温≥37.3℃就被称为发热。治疗方法主要包括：
一、物理治疗
1.可以用冷湿毛巾敷额头，也可用不漏水的塑料袋盛冰块并外裹干毛巾敷头部、颈部，同时加敷腋窝和腹股沟效果会更好。
2.将75%酒精兑水一倍稀释，用小毛巾蘸湿后擦抹头部、颈部、腋窝、胸背和四肢。如果小儿四肢冷或擦抹后皮肤起“鸡皮”，应改用稍低于皮肤温度的温水擦抹四肢，直到转为红润温暖。
二、药物治疗
建议先查明发烧的原因，是病毒感染还是细菌感染导致的。如果是病毒所致，可以服用利巴韦林、奥司他韦胶囊、四季抗病毒口服液等；如果是细菌感染所致，则可以服用头孢克肟、青霉素等抗生素，不过具体用药需咨询专业医生。
注意事项：
1.发烧可能引发多种并发症。因为身体出汗多会造成失水，严重酸中毒会影响血液循环，血钠增多以及血液高渗会引起低钠血症，如果发热时间较长，会导致免疫力低下、机体受损、机体抵抗力差，进而出现肺结核及风湿热、红斑狼疮等各种并发症。
2.发烧后体温会较高，需要降温，而喝开水能有效让人排汗，但要避免出汗时再次受凉，因为那时毛孔收缩，风寒容易入侵，从而导致二次发烧。一定不要在发烧时直接吹空调和电扇，这会使身体的体温更加升高，引起不适。发烧时不要一直捂汗，要穿透气的衣服，此外，需要多饮水，以帮助身体排除毒素。
总之，发烧后要及时采取适当的措施进行处理，同时要注意相关的注意事项，以避免出现不良后果。如果发烧情况较为严重或持续不缓解，应及时就医诊治。