测试排卵期最准确的方法包括基础体温测量法、宫颈黏液观察法和排卵试纸检测法。其中基础体温测量法是通过每天测量基础体温来判断排卵期，一般排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。
基础体温测量法
测量时间：每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温。可以使用专门的基础体温体温计，其精度相对较高。测量方法：将体温计甩到35℃以下，然后放在枕边，醒来后立即拿起来放在舌下测量5分钟，之后把体温值记录下来。一般连续测量1-3个月经周期，就能发现排卵前基础体温较低，排卵后因孕激素升高体温会上升0.3-0.5℃，从而确定排卵期。
宫颈黏液观察法
观察周期：从月经干净后开始观察。观察要点：月经刚结束时，宫颈黏液量少且黏稠，随着接近排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加，像鸡蛋清一样。当宫颈黏液拉丝度最长的时候，往往就是接近排卵的时间。例如，在月经周期第8-10天开始观察，若发现宫颈黏液逐渐变得清亮、滑润而富有弹性，拉丝度可达10cm左右，那么接下来的1-2天很可能就是排卵期。
排卵试纸检测法
试纸选择：选择正规品牌的排卵试纸。检测时间：一般建议在月经周期的第10天左右开始检测。因为每个人的月经周期不同，所以开始检测的时间也会有差异。比如月经周期为28天的女性，从月经来潮第1天算起，第10天左右就可以开始用排卵试纸检测。检测方法：用干净的容器收集尿液，然后将排卵试纸的测试端浸入尿液中，等待几分钟后对比试纸颜色变化。当试纸出现两条红线，且检测线颜色接近或等于对照线颜色时，说明即将在24-48小时内排卵，此时就是比较准确的排卵期。