长蛀牙牙疼可通过多种方式缓解与治疗，主要包括药物治疗、补牙、日常护理等。具体如下：
一、药物治疗：
1.蛀牙往往是长期口腔卫生较差所导致，牙疼多数与口腔炎症、牙龈上火有关。可在医生指导下服用罗红霉素、维生素C、地塞米松等药物来缓解病症。
罗红霉素能起到抗菌消炎的作用，有助于减轻炎症。
维生素C可以在一定程度上增强机体抵抗力。
地塞米松具有抗炎等效果。
2.若疼痛较为严重，可在医生指导下服用止痛药来缓解疼痛。
二、补牙：
部分患者蛀牙情况较为严重，此时吃消炎药和止痛药只是暂时缓解，不能从根本上解决问题。为避免蛀牙症状持续加重，建议患者前往正规的牙科医院，由专业医生进行拔牙、补牙等操作。
三、日常护理：
部分患者蛀牙不太严重，可通过日常护理来缓解疼痛，比如每天早晚使用草本消炎的牙膏刷牙，禁止食用甜食，吃完东西后及时漱口，不吃辛辣刺激、过凉过热的食物等。
总之，对于长蛀牙牙疼的情况，要根据具体情况选择合适的处理方法，同时要注重日常口腔卫生的维护，以预防蛀牙的发生和发展。